MeditaÛçÛão - um hábito que se aprende
Ingredientes
meditación cotidiana
reducción de ansiedad
hábito transformador
De qué va este platillo
A meditaÛçÛão é uma ferramenta extraordinária sendo extremamente desafiante integrá-la nas nossas vidas. Praticar de forma eficaz significa fazÛª-lo diariamente. Este livro ensina-o a meditar integrando esse hábito no seu quotidiano, isso vai permitir-lhe nÛão só a reduÛçÛão da ansiedade e do stress mas também a mudanÛça de hábitos através de técnicas assertivas desta prática milenar.
La receta
| Editorial | Mahatma, Editores e Distribuidores Lda |
|---|---|
| Materia (Thema) | Mente, cuerpo y espíritu: meditación y visualización |
| ISBN | 9789898865915 |
| Idioma | Portugués |
| Año | 2019 |
| Origen | Portugal |
| Páginas | 96 |
| Tamaño | 15 × 23 cm |
| Peso | 200 g |
| Disponibilidad | En mesa |
