MeditaÛçÛão Kind/Mindfulness
Ingredientes
meditación y mindfulness
consciencia plena
transformación emocional
bienestar holístico
De qué va este platillo
Esta obra reúne conhecimentos da sabedoria oriental,dos grandes mestres espirituais, e apresenta ummétodo para a prática da meditaÛçÛão e kind/mindfulness,que está dividido em 4 fases (21 dias cada uma),iniciando com a prática da meditaÛçÛão respiratória,progredindo através da meditaÛçÛão para o conhecimentodo corpo e da mente e terminando com as técnicasde meditaÛçÛão compassiva.É um guia poderoso para todos aqueles que desejamtornar-se mais conscientes de todos os seus pensamentos,emoÛçÛões, palavras e atos e viver com uma menteserena e um coraÛçÛão compassivo.
La receta
| Editorial | Mahatma, Editores e Distribuidores Lda |
|---|---|
| Materia (Thema) | Mente, cuerpo y espíritu: meditación y visualización |
| ISBN | 9789899005143 |
| Idioma | Portugués |
| Año | 2020 |
| Origen | Portugal |
| Páginas | 84 |
| Tamaño | 14.8 × 21 cm |
| Peso | 200 g |
| Disponibilidad | En mesa |
