Yin Yoga
Luisa Fernanda Martínez del Campo
Ingredientes
práctica contemplativa
equilibrio físico mental
bienestar holístico
De qué va este platillo
La práctica de Yin yoga proporciona un importante equilibrio físico, mental y emocional. En contraste con una forma más activa de yoga, se realiza con los músculos relajados durante lapsos prolongados. Tiene por objetivo transformar al tejido conectivo de articulaciones, tendones y fascia, y estimular el flujo de energía vital de los órganos-meridianos, brindando salud y bienestar. Nos permite desarrollar una mayor conciencia cuerpo mente, fomentando la ecuanimidad y la calma.
La receta
| Editorial | Hola Publishing Internacional |
|---|---|
| Materia (Thema) | Psicología: emociones · Terapias complementarias, curación y salud · Estilos de vida, aficiones y ocio |
| ISBN | 9781612446677 |
| Idioma | Español |
| Año | 2018 |
| Origen | México |
| Páginas | 126 |
| Tamaño | 15.3 × 22.9 cm |
| Peso | 300 g |
| Disponibilidad | En mesa |
