Yoga facial
De qué va este platillo
¿Qué sentido tiene envejecer si dejamos de reírnos para no arrugarnos, o buscamos una belleza subjetiva inalcanzable? El envejecimiento no debería ser un problema, cuando aceptamos el proceso de manera consciente y lo cuidamos con amor. La práctica del yoga facial ha existido durante siglos; pero sólo hasta hoy, retomamos los antiguos rituales de belleza oriental para convertirlos en un hábito. Combinando ejercicios, técnicas manuales y respiración consciente, corriges desequilibrios musculares, mejoras la elasticidad de la piel, reduces tensiones, flacidez y líneas de expresión. No quiero que te frustres en el camino con rutinas extensas y miles de ejercicios llenos de series y repeticiones, que pueden tomarte demasiado tiempo para ejecutarlos. Yo te propongo una rutina de yoga facial efectiva y sencilla, que sólo te tomará 15 minutos al día. Te aseguro que con ella tonificarás todos tus músculos faciales, sin necesidad de sobrecargarlos.
La receta
| Editorial | Intermedio Editores SAS |
|---|---|
| Materia (Thema) | Libros de ejercicio y entrenamiento físicos |
| ISBN | 9789585040830 |
| Idioma | Español |
| Año | 2023 |
| Origen | Colombia |
| Páginas | 80 |
| Tamaño | 15 × 23 cm |
| Peso | 200 g |
| Disponibilidad | En mesa |
