Un nudo
De qué va este platillo
Desde ese nudo en el estómago hasta que nos bloqueamos y no podemos hacer ninguna actividad, ¡ni aquello que nos encanta! No nos vemos capaces, nos sentimos paralizados, con dificultad para respirar, se nos cierra el estómago, nuestro corazón se acelera, e incluso mover nuestro cuerpo es casi imposible, ¿te suena?Si desde edades tempranas acompañamos a los niños y las niñas en el aprendizaje de la importancia de respirar, de centrarnos en el momento presente, de la relajación y la meditación, habremos contribuido en una sociedad presente y futura un poquito más feliz.Un nudo pretende dar una visión, aunque realista, sencilla del trastorno de la ansiedad para que todos y todas podamos comprender qué ocurre, por qué ocurre y lo más importante: qué podemos hacer en nuestro día a día para calmarla cuando aparezca.
La receta
| Editorial | Mr. Momo |
|---|---|
| Materia (Thema) | Libros ilustrados de cuentos · Ficción infantil / Ficción juvenil: cuentos, relatos cortos · Infantil / Juvenil, cuestiones personales y sociales: autoconocimiento y autoestima |
| ISBN | 9788410156036 |
| Idioma | Español |
| Año | 2024 |
| Origen | España |
| Páginas | 38 |
| Tamaño | 21 × 21 cm |
| Peso | 300 g |
| Disponibilidad | En mesa |
