Toma las riendas de tu mente y doma tus emociones
De qué va este platillo
Mejorar el rendimiento mental es un factor determinante para potenciar tu desempeño como amazona, jinete o entrenador. Para ayudarte a desarrollar una mayor inteligencia emocional y una mejor preparación mental, en cada uno de los capítulos de este libro he aunado mi experiencia como jinete y entrenador con mi formación en coaching deportivo, con el objetivo de trasladarte aquellos conocimientos, recursos o métodos que creo más útiles y adecuados para el deporte hípico.Ya seas profesional del deporte ecuestre o simplemente lo practiques por afición, con este libro comprenderás cómo funciona tu mente durante la práctica de tu disciplina hípica favorita y, aún más importante, aprenderás a optimizar su funcionamiento para potenciar tu rendimiento deportivo o profesional. Entre otras cuestiones, este libro te ayudará a incrementar el control de tu atención en los entrenamientos, a gestionar tus estados emocionales de forma adecuada cuando compites y cuando entrenas, a potenciar tu confianza en los días decisivos, a transmitir mejor los conocimientos que posees y a mejorar tu relación con las amazonas y los jinetes que entrenas.Sin lugar a duda, si practicas algún deporte ecuestre, este libro es para ti.
La receta
| Editorial | Grupo Editorial Círculo Rojo SL |
|---|---|
| Materia (Thema) | Estilos de vida, aficiones y ocio |
| ISBN | 9788410615526 |
| Idioma | Español |
| Año | 2024 |
| Origen | España |
| Páginas | 212 |
| Tamaño | 15 × 21 cm |
| Peso | 400 g |
| Disponibilidad | En mesa |
