TERAPIA HAZLO TU MISMO
Lynn.MENDENHALL, MA, MFT , BARBARA Lott
De qué va este platillo
¿Te sientes atrapado o desanimado? ¿Desesperanzado o deprimido? ¿Necesitas ayuda para mejorarte a ti mismo o una relación importante? Terapia, hágalo usted mismo te ayudará a descubrir la fuente de tus desafíos, a encontrar soluciones positivas a tus problemas, y a adoptar creencias más empoderantes. Con este tour guiado hacia tí mismo, descubrirás cómo pensar, sentir y actuar como una persona ueva en sólo ocho semanas. Esta guía vivencial e informativa está llena de consejos prácticos, de profundo entendimiento, y de herramientas basadas en la más sólida teoría y práctica psicológica -los mismos principios que constituyen la base del exitoso programa de Disciplina Positiva. Las Actividades de toma de conciencia y los Planes de acción que se incluyen en cada sección pueden ser implementados semanalmente de tal manera que puedas aprender a entenderte de forma gradual y, así, mejorar los vínculos que tienes con otros y, más importante aún, contigo mismo. Ya sea para tu propio camino de trabajo personal o para la educación y la motivación de otros, Terapia, Hágalo usted mismo puede ser un catalizador positivo para cambiar vidas.
La receta
| Editorial | Encouragement Consulting |
|---|---|
| Materia (Thema) | Autoayuda, desarrollo personal y consejos prácticos |
| ISBN | 9781734082067 |
| Idioma | Español |
| Año | 2020 |
| Origen | Estados Unidos |
| Páginas | 176 |
| Tamaño | 15.2 × 22.8 cm |
| Peso | 300 g |
| Disponibilidad | En mesa |
