Psico-Cartas
Ingredientes
equilibrio interior
emociones
terapia
autoayuda
De qué va este platillo
Psico-Cartas es una obra de desarrollo personal que propone un viaje hacia el interior a través de cartas dirigidas a diversas emociones, situaciones y tipos de personas, como la ansiedad, el perfeccionismo, el desamor o el fracaso. La autora, psicóloga de profesión, combina su experiencia personal con herramientas prácticas para ayudar al lector a gestionar sus emociones, fomentar la introspección y alcanzar una mayor estabilidad emocional. Mediante reflexiones, ejercicios y juegos al final de cada capítulo, el libro invita a transformar las experiencias negativas en aprendizajes, promoviendo el autoconocimiento y la resiliencia.
La receta
| Editorial | Punto Rojo Libros S.L. |
|---|---|
| Materia (Thema) | Psicología · Autoayuda, desarrollo personal y consejos prácticos · Psicología: emociones · Psicología: el yo, el ego, la identidad y la personalidad |
| ISBN | 9788417808686 |
| Idioma | Español |
| Año | 2019 |
| Origen | España |
| Páginas | 186 |
| Tamaño | 15 × 21 cm |
| Peso | 300 g |
| Disponibilidad | En mesa |
