Cuaderno de trabajo para salir del hoyo
Ingredientes
depresión y superación
autoayuda reflexiva
cambio personal
De qué va este platillo
Este cuaderno de trabajo es una herramienta práctica e interactiva diseñada para personas que atraviesan momentos de desánimo, estancamiento emocional o dudas sobre su vida actual. Lejos de ser un manual clínico o un tratado psicológico, este libro propone un enfoque basado en la experiencia personal, convirtiéndose en un espacio de reflexión donde el lector es el protagonista activo. A través de cuestionarios, ejercicios de introspección y pautas personales, el autor invita a reconocer el estado emocional actual, desbloquear miedos y fomentar el autoconocimiento para recuperar el entusiasmo y tomar las riendas del propio destino.
La receta
| Editorial | Punto Rojo Libros S.L. |
|---|---|
| Materia (Thema) | Autoayuda, desarrollo personal y consejos prácticos · Psicología popular · Afirmación personal, motivación, autoestima y actitud mental positiva |
| ISBN | 9788416979417 |
| Idioma | Español |
| Año | 2016 |
| Origen | España |
| Páginas | 102 |
| Tamaño | 15 × 21 cm |
| Peso | 200 g |
| Disponibilidad | En mesa |
