Cuaderno de trabajo
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dejar de fumar
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De qué va este platillo
Desde los años 60, se vienen utilizando diversos métodos para ayudar a las personas a dejar de fumar. Algunos de ellos han mostrado ser relativamente eficaces, otros no. En el método DíaD se hace un Metaanálisis de los tratamientos que a día de hoy han demostrado su eficacia y, es similar a las terapias con un especialista. El método DíaD pretende ser un catalizador que acelere tu proceso de motivación y preparación para dejar de fumar.El cuaderno de trabajo es una herramienta complementaria al libro: Nunca es demasiado tarde para dejarlo y al diario DíaD.En el cuaderno de trabajo encontraras 33 ejercicios de eficacia comprobada en la evidencia científica, que te educarán y te ayudarán a dejar de fumar.
La receta
| Editorial | Universo de Letras |
|---|---|
| Materia (Thema) | Dejar de fumar |
| ISBN | 9788417740863 |
| Idioma | Español |
| Año | 2019 |
| Origen | España |
| Páginas | 136 |
| Tamaño | 16.5 × 24 cm |
| Peso | 500 g |
| Disponibilidad | En mesa |
