Ruta Divina: Sacred Workbook

De qué va este platillo

Ruta Divina es la primera expresión de todo lo que tengo para ofrecer al mundo. Elegí comenzar con esta valiosa herramienta porque, a través de mi propia experiencia, descubrí que conocer el funcionamiento de mis hormonas fue un gran paso hacia honrar la mujer que soy. Ya no me juzgo cuando me siento triste, enojada o desganada. Comprender mi ciclo menstrual y sus fases me ha ayudado a ser una mejor persona en todos los aspectos de mi vida: ser una madre emocionalmente disponible para mi bebé, una empresaria con un buen liderazgo, una pareja activa y amorosa con mi esposo y seguir adelante con mis proyectos, sin presionarme, todo mientras mantengo hábitos saludables y me ejercito de manera constante. De corazón a corazón, he creado esta herramienta para que puedas transformar tu vida. El conocimiento empodera y te permite vivir de manera más consciente, entendiendo cómo funciona tu cuerpo, qué alimentos necesita y qué ejercicios son ideales para cada fase. No somos máquinas, somos seres humanos complejos que debemos ser comprendidos para llevar nuestro cuerpo, nuestro templo, a su máxima expresión. Este instrumento literario aborda una de las necesidades fundamentales de cada mujer: conocer el funcionamiento del sistema endocrino en relación con nuestro ciclo menstrual. Te deseo constancia en tu nuevo hábito de documentar tu ciclo menstrual, para que así puedas conocer y honrar a la gran mujer que habita en tu cuerpo físico.