Reinicia tu vida en 30 días
Ingredientes
salud integral
transformación física y mental
consciencia plena
De qué va este platillo
Es un diario de 30 días en el que vas a encontrar entrenamientos físicos, menús saludables y entrenamientos mentales. Se trata de conseguir la salud integral, con herramientas para la salud: física, mental y emocional. No es un libro de autoayuda, es un compañero que durante 30 días te educa física y mentalmente, para ser más felices desde la consciencia plena. Somos un todo, formado de diferentes partes. Solo se consiguen buenos resultados si se trabaja de fuera hacia dentro y de dentro hacia fuera.
La receta
| Editorial | Autografía |
|---|---|
| Materia (Thema) | Salud, relaciones y desarrollo personal |
| ISBN | 9791387875381 |
| Idioma | Español |
| Año | 2025 |
| Origen | España |
| Páginas | 186 |
| Tamaño | 14 × 21 cm |
| Peso | 292 g |
| Disponibilidad | En mesa |
