Psicoterapia basada en la relajación
De qué va este platillo
¿POR QUÉ PSICOTERAPIA BASADA EN RELAJACIÓN? La relajación es una herramienta clave en la psicoterapia, capaz de reducir el estrés, la ansiedad y mejorar el bienestar emocional. Este libro ofrece un enfoque integral que combina teoría, casos prácticos y reflexiones para entender y explicar los beneficios de la relajación en el proceso terapéutico. Utilizando explicaciones claras y ejercicios guiados mediante códigos QR que puedan utilizarse aplicando estas técnicas de forma fácil y efectiva. Es una obra muy interesante tanto para terapeutas en el caso de terapia y también para cada persona interesada en mejorar su calidad de vida. Confío plenamente en la grandeza del ser humano y decidí dar vida a este libro, con la finalidad de conocernos mejor y va tras la búsqueda de lo que podemos llegar a ser.
La receta
| Editorial | Autografía |
|---|---|
| Materia (Thema) | Psicología |
| ISBN | 9791387737511 |
| Idioma | Español |
| Año | 2025 |
| Origen | España |
| Páginas | 206 |
| Tamaño | 14 × 21 cm |
| Peso | 318 g |
| Disponibilidad | En mesa |
