Las 3 fases
Ingredientes
nutrición y salud
transformación corporal
alimentación consciente
autoestima
De qué va este platillo
Las tres fases es un libro con el propósito principal de llevar al lector por una indagación sobre su salud y cómo mejorarla a través de la alimentación, el ejercicio y el amor propio. En estas Tres fases, tanto la reconocida nutrióloga Marcela Escobar, como el conocido chef Jorge Rausch, nos llevan a través de su experiencia personal por encontrar el peso ideal (luego de una búsqueda ardua por parte de ambos para mejorar su salud), y en donde ellos han encontrado con éxito la eficacia del método que en este libro se ofrece al lector. A partir de 42 deliciosas y sencillas recetas, Jorge, desde su práctica gastronómica, y Marcela, con su conocimiento médico, nos permiten descubrir que sí es posible alcanzar el peso ideal comiendo rico.
La receta
| Editorial | Grupo Sin Fronteras SAS |
|---|---|
| Materia (Thema) | Cocina general y recetas |
| ISBN | 9789585191969 |
| Idioma | Español |
| Año | 2022 |
| Origen | Colombia |
| Páginas | 252 |
| Tamaño | 15.5 × 23 cm |
| Peso | 500 g |
| Disponibilidad | En mesa |
