Dejame ayudarte a ser feliz
María Isabel Vermeersch Castaño
De qué va este platillo
Ser feliz no es cuestión de suerte ni de magia: es entrenamiento.Este libro te propone algo sencillo y poderoso: dejar de esperar a que cambien las circunstancias y empezar a cambiar tú. Déjame ayudarte a ser feliz no te promete perfección ni una vida sin problemas. Te ofrece algo mejor: herramientas claras para sentirte bien incluso cuando las cosas no salen como esperas.Aquí no hay teorías complicadas, sino pasos prácticos explicados con cercanía y sentido común. Aprenderás cómo influyen tus pensamientos en tu bienestar, qué hábitos estimulan las hormonas de la felicidad y cómo relacionarte mejor contigo mismo y con los demás. Todo contado desde la experiencia de alguien que lo ha vivido en carne propia.Es un libro que te recuerda: la felicidad no está en el futuro ni en lo que te falta, sino en lo que haces hoy, con lo que tienes. Si estás dispuesto a practicar, este libro te va a ayudar. Mucho.
La receta
| Editorial | Grupo Editorial Círculo Rojo SL |
|---|---|
| Materia (Thema) | Autoayuda, desarrollo personal y consejos prácticos |
| ISBN | 9791370161613 |
| Idioma | Español |
| Año | 2025 |
| Origen | España |
| Páginas | 40 |
| Tamaño | 15 × 21 cm |
| Peso | 102 g |
| Disponibilidad | En mesa |
