Aprendiendo a estar feliz
Ingredientes
superación personal
trastorno afectivo
práctica del yoga
bienestar emocional
De qué va este platillo
Obra testimonial y didáctica en la que el autor narra su proceso de superación personal tras ser diagnosticado con un trastorno afectivo grave. A través de su experiencia en la red hospitalaria psiquiátrica y el posterior hallazgo de la práctica del yoga, el libro ofrece un método estructurado para alcanzar el equilibrio, la gestión de la energía interior y la felicidad, combinando el relato autobiográfico con herramientas prácticas para el bienestar emocional.
La receta
| Editorial | Editorial Cultiva Libros S.L. |
|---|---|
| Materia (Thema) | Filosofía de Asia y de la India · Medicina, enfermería, veterinaria · Hacer frente / asesorarse sobre enfermedades y problemas de salud concretos · Afirmación personal, motivación, autoestima y actitud mental positiva |
| ISBN | 9788416162819 |
| Idioma | Español |
| Año | 2012 |
| Origen | España |
| Páginas | 200 |
| Tamaño | 14 × 21 cm |
| Peso | 300 g |
| Disponibilidad | En mesa |
