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MeditaÛçÛão - um hábito que se aprende
$273.00 MXN
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- Editorial
- Sin sello informado
- ISBN
- 9789898865915
Entre estas páginas
A meditaÛçÛão é uma ferramenta extraordinária sendo extremamente desafiante integrá-la nas nossas vidas. Praticar de forma eficaz significa fazÛª-lo diariamente. Este livro ensina-o a meditar integrando esse hábito no seu quotidiano, isso vai permitir-lhe nÛão só a reduÛçÛão da ansiedade e do stress mas também a mudanÛça de hábitos através de técnicas assertivas desta prática milenar.