Sentido del humor

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La psicología positiva o psicología de lo positivo tiene como objetivo conceptualizar, evaluar y optimizar cualidades humanas positivas, puntos fuertes o fortalezas que incrementen el bienestar y/o disminuyan el malestar de las personas. Entre esas cualidades están: optimismo, resiliencia, autoestima, asertividad o sentido del humor. El SH es un fenómeno biológico en sus orígenes, pero socio-cultural en su configuración y desarrollo. La predisposición neuronal es de manera imperceptible configurada y desarrollada por las fuerzas ambientales/culturales/sociales: familia, escuela, vecindario, pueblo, creencias religiosas, filosóficas o políticas. Es un componente de la personalidad y de la inteligencia. Como característica humana, definible y medible, es cambiable, mejorable, desarrollable, educable. El cómo, cuándo y cuánto tiempo, varía de unas personas a otras, pero todos podemos mejorarlo.Este libro presenta un resumen de conocimientos disponibles sobre SH, formas de evaluarlo y procedimientos para mejorarlo. El primer capítulo ayuda a madurar/construir un concepto de humor y sentido del humor. Aporta una aproximación histórica al concepto. El segundo presenta una serie procedimientos para evaluarlo (medir, valorar y tomar decisiones). Los mecanismos del SH, hasta hora identificados, están en el tercer capítulo. Son los que hay que configurar y desarrollar. El SH es una habilidad útil en muchos campos: educación (familiar, escolar o comunitaria), sanidad, servicios públicos o cuidadores sociales.

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